Школа подготовки фитнес-инструкторов 2011.

10 февраля 2011, 16:21
0
9
Школа подготовки фитнес-инструкторов 2011.

Функциональный тренинг. Семинар "TRX Suspension training".

Дата проведения: 19.02.2011

Время: 10:00

Место проведения: фитнес-центр "Аквариум", студия №2

Максимальное количество участников семинара – 9 человек.

Стоимость: 500 грн.

В ходе семинара Вы приобретете теоретические и практические навыки работы с TRX Suspension trainer®, изучите алгоритм построения индивидуальных программ и методику интегрирования Suspension упражнений в силовую тренировку.

План семинара:

1. Обзор Suspension Training®. Основной принцип работы Suspension Training®. Преимущества Suspension Training®.

2. Устройство TRX Suspension Trainer®. Варианты крепления. Размеры тренировочного места. Регулировка длины. Опция "одной руки" и использование "foot cradles".

3. Грубые ошибки.

4. Понятие интенсивности. Основные принципы и методы регулирования интенсивности. Исходные положения.

5. Функциональность Suspension Training®.

6. Разработка тренировочных программ.

7. Воркшоп.

Во время практической части занятия каждый участник будет обеспечен персональными петлями TRX Suspension trainer® . Длительность семинара  - 6 часов,  включая часовой перерыв.

Семинар проводят сертифицированный специалист по TRX Suspension Training® Милютин Константин, ведущий направления "Функциональный тренинг" Костылев Андрей.

Пресс-релизы размещаются на платной основе в раздел Пресс-релизы

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua
Загрузка...
Loading...

Корреспондент.net в cоцсетях