ГлавнаяLifestyleFood&Drinks
 

Рецепт дня. Батончики с мюсли

Корреспондент.net, 9 сентября 2013, 05:51
0
360
Рецепт дня. Батончики с мюсли
Фото: 123rf.com

Такой снэк будет полезным перекусом в офисе для взрослых и в школе для детей.

Как приготовить батончик из мюсли рассказывает Flavor.ua.

Для приготовления понадобится:

- 100 г сливочного масла
- 1/3 стакана меда
- 2 столовые ложки сахара
- 2 стакана овсяных хлопьев
- 1 стакан воздушного риса
- ½ стакана золотистого изюма
- ½ стакана измельченной кураги
- ½ стакана порубленного миндаля (без шкурки)
- по 1/4 стакана тыквенных семечек, подсолнечных и зерен кунжута

Rob Shaw / ACP


Время приготовления: 30 мин.          Количество порций: 5

Как готовить:

1. Разогрейте духовку до 180°С. Слегка смажьте жиром и застелите промасленной пекарской бумагой противень размером 20 х 30 см. В небольшой кастрюле смешайте сливочное масло, мед и сахар. Помешивайте, нагревая на маленьком огне, до растворения сахара.
2. Доведите сироп до кипения и немного проварите, пока он слегка не загустеет.
3. В большой миске смешайте все остальные ингредиенты.
4. Залейте сиропом смесь сухих ингредиентов и тщательно перемешайте.
5. Выложите смесь на противень и равномерно распределите.
6. При помощи вилки прижмите и уплотните смесь, чтобы она не раскрошилась после подсушивания. Запекайте в течение 10-15 минут, до золотистого оттенка. Дайте плитке полностью остыть на противне. Охлаждайте 2 часа, затем разрежьте на 16 брусков. Храните в плотно закрытом контейнере.

Приготовьте батончики один раз по оригинальному рецепту, а затем модифицируйте его, как пожелаете. Миндаль можно заменить другими орехами, например, тертым кокосом. Также можно добавлять различные сушеные ягоды и цукаты. Еще одна возможная замена – сливочного масла на растительное (без запаха, например, из рисовых отрубей).

По материалам Flavor.ua

ТЕГИ: диетарецепткулинария
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Loading...
Loading...

Корреспондент.net в cоцсетях

Loading...