Главная
 

Грецкие орехи способны предотвратить диабет у женщин - исследование

2 апреля 2013, 13:52
0
93
Грецкие орехи способны предотвратить диабет у женщин - исследование
Фото: АР
Грецкие орехи помогают предотвратить диабет

Американское исследование показало, что у женщин, которые съедают по 28 граммов грецких орехов два раза в неделю, значительно снижается риск развития диабета 2 типа, пишет The Telegraph.

В исследовании приняли участие 137893 американок в возрасте 35-77 лет. Не смотря на то, что работа проводилась только с привлечением женщин, ученые полагают, что на мужчин орехи будут действовать так же.

Наблюдение длилось в течение 10 лет. Это позволило узнать, у кого за этот период развился диабет 2 типа, и детально изучить рацион каждой участницы, включая информацию о частоте потребления орехов. Также производились замеры объема жировой ткани и веса.

Как было вычислено, если женщина ела грецкие орехи 1-3 раза в месяц, то риск диабета падал на 4%. Если каждую неделю, - на 13%, а если минимум дважды в неделю, - на 24%. Ученые связывают статистику с особой питательностью орехов.

Известно, что грецкие орехи богаты жирными кислотами, способными снижать остроту воспаления, защищать от болезней сердца, рака и артрита.

Напомним также, что ученые Маастрихтского университета в Нидерландах пришли к выводу, что две чашки чая в день сокращают у мужчин риск развития рака простаты на треть.

 

По материалам: NEWSru.com
ТЕГИ: женщиныдиабетисследованиеорехи
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Loading...
Loading...

Корреспондент.net в cоцсетях

Loading...