ГлавнаяНаукаВсе новости раздела
 

Синий свет подавляет сонливость

Корреспондент.net, 2 февраля 2006, 13:47
0
7

Стивен Локли из женского госпиталя в Бостоне, США, и группа его соавторов из ряда других организаций открыли, что синий свет помогает подавить сонливость человека в ночное время, если он вынужден бодрствовать и сохранять концентрацию внимания.

Отчет об этом эксперименте был опубликован в среду, 1 февраля, в журнале Sleep.

Небольшое исследование на 16 добровольцах показало, что синие огни "поднимали" их, помогая оставаться деятельными среди ночи и прогоняя сонливость. В противовес ситуации, когда такого света не было.

Авторы работы полагают, что синий свет может помочь в тех случаях, когда человек вынужден работать ночью, или, скажем, вести автомобиль. Но тут необходимо поставить больше опытов.

К тому же, предостерегают медики, в больших дозах синий свет может повредить глазам.

Новое открытие согласуется с другими исследованиями, раскрывающими связь зрения с циклами бодрствования и сна, и с ходом биологических часов, отмечают эксперты.

По материалам Membrana

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Корреспондент.net в cоцсетях