Нормальный сон способствует не только запоминанию информации, но и помогает вспомнить то, что было забыто в течение дня. К такому выводу пришли исследователи из Университета Чикаго, США.
Как показали проведенные исследования, в которых приняли участие 10 добровольцев, утром хорошо выспавшийся человек может вспомнить факты прошедшего дня, которые были прочно "забыты" в течение предыдущего дня.
По мнению специалистов, это означает, что именно во время сна происходит перенос информации из так называемой кратковременной памяти в долговременную, то есть фиксация ее в определенных отделах головного мозга, пишет AskDoctor.ru.