Стресс может быть полезен для здоровья

Группа американских и канадских ученых в ходе длительного и кропотливого исследования пришла к выводу, что стресс не всегда вреден для человека.

Проанализировав большой объем данным по этому вопросу, исследователи пришли к выводу, что стресс может быть полезным для здоровья, мобилизуя иммунную систему для борьбы с различными заболеваниями.

Доктор Сюзанна Сиджерстром и доктор Грегори Миллер из Университета Кентукки и Университета Британской Колумбии обобщили данные около 300 опубликованных работ, общее число участников исследования в которых составило около 19000 человек.

Выводы подтвердили предположения ученых.

В своей статье на страницах Psychological Bulletin ученые отмечают, что кратковременные стрессы, например выступление перед большой аудиторией стимулируют иммунитет.

Такая реакция уходит корнями во времена зарождения человечества, когда встреча с хищником могла закончиться травмой, и защита от инфекции была необходима для выживания.

В то же время длительные психотравмирующие ситуации, например, необходимость ухаживать за тяжелобольным родственником, потеря любимого человека, насилие, перенесенное ребенком, оказывают обратный эффект на здоровье, снижая защитные силы организма.

Особенно этому подвержены пожилые и уже больные люди.

По материалам Mednovosti