ГлавнаяНаукаМедицина
 

Полноценное питание способствует похудению больше, чем диета малых порций

Корреспондент.net, 24 сентября 2010, 12:14
0
33
Полноценное питание способствует похудению больше, чем диета малых порций
Фото: АР
Диета малых порций не оправдала себя

Ученые из университета Мисури пришли к выводу, что три стандартных приема пищи в день способствуют похудению больше, чем популярная диета малых порций.

Как утверждает автор исследования доктор Хизер Лейди, полные люди, сидящие на высокобелковой диете, меньше думают о еде, когда съедают полноценные завтрак, обед и ужин, а не перекусывают по несколько раз в день.

"Все эти малые порции, о которых столько разговоров, кажется, не слишком приносят пользу, когда дело доходит до контроля за аппетитом", - рассказала Лейди.

Также ученая добавила, что следуя традиционному рациону, человек чувствует себя сытым днем и ночью, поэтому меньше думает о еде. Однако, сказанное не относится к стандартной белковой диете.

Напомним, в Италии огромной популярностью пользуется новый способ похудения NEC (Nutrizione Enterale Chetogena), который подразумевает питание, препятствующее образованию жира. Его разработал профессор хирургии Джанфранко Каппелло.

По материалам: Reuters
ТЕГИ: здоровьедиетаисследованиялишний вес
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Loading...

Корреспондент.net в cоцсетях