Фото: Reuters
Счастливые и позитивно настроенные люди живут дольше
Британские ученые Лондонского университетского колледжа пришли к выводу, что счастливые и позитивно настроенные люди живут дольше, сообщает Daily Mail.
"В течение пяти лет исследователи
наблюдали за жизнью без малого 4 тыс. человек в возрасте 52-79 лет. Оказалось:
в группе тех, кто говорил, что более-менее доволен жизнью, вероятность
преждевременной смерти была ниже на 35%", - пишет журналистка Сэди
Уайтлокс. По мнению ученых, это подтверждает идею, что позитивная психология
помогает от болезней и стресса.
Рецепты счастья от британских ученых
Участники эксперимента четыре раза в день
фиксировали свой уровень удовлетворенности жизнью или беспокойства.
Окончательные выводы были сделаны после того, как исследователи сделали
поправку на целый ряд факторов: возраст, пол, депрессию, наличие определенных
болезней и здоровый или нездоровый образ жизни респондентов.
Выводы Эндрю Степто и его коллег подтверждают
более ранние заключения ученых о том, что оптимизм полезен для здоровья, а
тревожность, депрессия и пессимизм повышают заболеваемость и сокращают жизнь.
Однако Степто подчеркнул: это не
доказательство, что ощущение счастья продлевает жизнь. Он сделал упор на
важности позитивных эмоций для пожилых людей.
Напомним, подобное исследование провели и
американские ученые. В ходе
обзорного изучения более 160 исследований о связи позитивного отношения к жизни
со здоровьем и долголетием человека выяснилось, что счастливые люди живут лучше
и дольше.
По материалам: Daily Mail, перевод: InoPressa