Для избежания стресса надо меньше работать

Чтобы избежать стресса на работе, выполняйте лишь 70 процентов заданий начальства - такой совет дает тем, кто страдает от нервного перенапряжения в офисе, психиатр из Гонконга Лео Чиу Пак-ванг.

Мнение ученого основано на предположении, что руководители всегда будут заставлять добросовестных сотрудников работать еще больше. А это означает дополнительный стресс для тех, кто и так боится потерять работу из-за ухудшения экономической ситуации.

"Просто скажите себе, что можете делать всего 70 процентов работы, потому что полностью удовлетворить босса вам все равно никогда не удастся", - рекомендует специалист в интервью газете iMail.

Экономика Гонконга переживает уже второй кризис за последние три года. Многие компании объявили о грядущих сокращениях, и экономисты ожидают значительного роста безработицы к концу этого года, сообщает Аккумулятор Новостей.