Занятия спортом вызывают стресс и способствуют раннему старению

Согласно многолетним исследованием германских медиков, люди, занимающиеся бегом на длительные расстояния в 50 лет, используют энергию, в которой они нуждаются для других целей. Поэтому они теряют память и рискуют преждевременно постареть. И лучше для здоровья проводить половину свободного времени, ничего не делая.

По мнению немецкого профессора Акста, шансы дожить до преклонных лет имеют те, кто:

- предпочитает валяться в гамаке или спать после обеда вместо занятий бегом;

- вместо ранних утренних пробежек спокойно высыпается и в течение дня не "клюет" носом за рабочим столом;

- любую свободную минуту посвящает пассивному отдыху, а не спортивным упражнениям;

- в выходные дни устраивает себе сон-час, а не марафонский забег.

О таком оригинальном выводе немецких ученых сообщает Аккумулятор Новостей.