Фото: AP
Быстрое снижение веса препятствует замедлению обмена веществ
Австралийские ученые исследуют реакцию организма человека с ожирением на строгие низкокалорийные диеты.
Специалисты проводят эксперимент со 100 женщинами,
страдающими ожирением. Ученые пытаются выяснить, из-за чего у людей на диетах повышается
аппетит и снижается скорость метаболизма.
Аманда Салис из Университета Сиднея надеется
избежать этой реакции за счет быстрого снижения веса. Это противоречит
рекомендациям диетологов, поддерживающих медленное и последовательное снижение
веса. Но их программы похудения не спасают от острого голода. А вот быстрое
избавление от килограммов, снижает аппетит, утверждает Салис.
Как показало ранее проводимое исследование,
люди, сидевшие на низкокалорийной диете и заменителях питания, не чувствовали,
что голодают. На этот раз, к изучению проблемы привлекут 100 женщин 45-65 лет с
Индексом массы тела от 30 до 40. Их рацион урежут до 800 калорий сроком на 4-5
месяцев, переведя на сбалансированные заменители питания. Также им разрешат
потреблять в день по две чашки некрахмалистых овощей, чайную ложку жира и два
литра воды.
Напомним, ученые нашли антиоксидант,
помогающий избавиться от ожирения.
По материалам MEDdaily
Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте