Фото: zoom.net
Ежедневная доза сахара не должна превышать 25 гр
Ученые из США выяснили, что переедание сладким может привести к депрессивному психозу. Также эффект от сладостей эксперты сравнивают с потреблением спиртного.
Американские психологи из Канзасского университета выяснили, что действие сахара похоже на действие алкоголя - в больших дозах конфеты и пирожные только ухудшают психологическое состояние, пишет Medical Hypotheses.
Специалисты провели исследование, в ходе которого удалось установить, что сахар и его заменители, входящие в состав многих продуктов, вызывают метаболические, воспалительные и нейробиологические процессы, которые приводят к депрессивному психозу.
"Сладости действуют как наркотик. Они дают немедленный эффект повышения настроения, но в больших дозах могут иметь пагубные последствия ухудшения самочувствия, усиления внутреннего воспаления и увеличения веса", - заявил доцент кафедры клинической психологии Стивен Иларди.
Физиологический и психологический эффект от сладостей авторы исследования сравнивают с потреблением спиртного.
"Одна порция алкогольного напитка в день безопасна и оказывает благотворное влияние на настроение и энергию людей, потому что алкоголь - чистые калории, чистая энергия. Но он становится сверхтоксичным в больших дозах. С сахаром ситуация очень похожа", - считают эксперты.
Исследователи подчеркивают, что ежедневная доза сахара не должна превышать 25 граммов.
Напомним, что ученые пришли к выводу, что подсластитель аспартам, которым заменяют сахар, может быть опасен для здоровья человека.
Также Корреспондент.net писал, что компания Nestle запатентовала технологию производства шоколада без использования сахара.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet