Портал health info раскроет особенности системы Хаду

Портал "health info – Все о здоровье" договорился о сотрудничестве с создателем гимнастической системы Хаду Звиадом Арабули.

Как отметил шеф-редактор портала Денис Павленко, "Хаду Звиада Арабули – не просто комплекс из 40 упражнений для глубокой проработки всех мышц и суставов, а универсальная система развития и омоложения организма".

По словам Звиада Арабули, "в основе системы лежит идея тренировки мышц без использования внешней нагрузки. Во время занятий каждой мышце противопоставляется не вес отягощения, а напряжение со стороны противоположной мышцы. Особенность гимнастики – разработка малых мышц, которые не задействуются в повседневной жизни. Тренируя их, человек заставляет работать самые глухие и невостребованные участки головного мозга".

Совершая движения в замедленном темпе с максимальным напряжением определенных мышц до полного их утомления, он включает механизм подсознательного контроля. Подсознание само определяет уровень допустимой и безопасной нагрузки", отметил Арабули.

Интернет-портал "health info – Все о здоровье" был разработан и запущен коммуникационным агентством "Восточная проекция" в мае 2011 года. Ресурс расположен по адресу: www.healthinfo.com.ua (http://www.healthinfo.com.ua)