Эксперты выяснили, что происходит после недельного отказа от Facebook

Отсутствие социальных сетей благотворно влияет на моральное состояние человека.

Психологи из Дании выяснили, что отказ от использования социальных сетей уменьшает чувство одиночества и повышает уровень удовлетворенности от собственной жизни, пишет The Guardians.

Согласно последнему исследования Happiness Research Institute в Копенгагене, даже 7 дней воздержания от Facebook может положительно отразиться на человеке.

К таким выводам ученые пришли в ходе анализа более тысячи активных пользователей социальных сетей от 16 до 76 лет. Часть из них продолжала использовать Facebook, остальные – на время отказались от этой привычки.

В итоге, выяснилось, что по истечению недели вторая часть добровольцев испытывали на 55% меньше стрессовых и отрицательных эмоций. При этом средний показатель довольства жизнью респондентов вырос с 7,56 до 8,12.

Ученые рассказали о влиянии соцсетей на внешний вид

Также отказавшиеся от Facebook добровольцы признались, что стали более социально активными в реальном мире и перестали испытывать чувство одиночества.

Эксперты объясняют это тем, что люди видят в своей ленте обновлений "отретушированные" варианты жизней их близких и друзей - новости о достижениях, отпусках и подарках.

По словам организатора исследования Мейка Вайкинга (Meik Wiking), это только первая часть эксперимента – в дальнейшем ученые планируют изучить влияние длительного отказа от социальных сетей.

В частности, в планах у исследователей изучить психологическое влияние года без Facebook на в прошлом активных его пользователей.

Напомним, ранее ученые выяснили, что пользователи Twitter подвержены эмоциональному заражению.