Смартфоны приводят к набору лишнего веса – ученые

Корреспондент.net,  30 января 2019, 02:57
💬 9
👁 5597

Дети, которые перед сном пользуются смартфонами, чаще страдают от депрессии, тревожности и лишнего веса.


У пользующихся смартфоном перед сном детей снижается иммунитет, а также увеличивается вероятность возникновения депрессии, тревожности и ожирения. К такому выводу пришла группа международных ученых, сообщает MedicalXpress.
 
Специалисты проанализировали данные, полученные при исследовании 6616 подростков в возрасте 11-12 лет. Оказалось, что те, кто перед сном в темноте пользовался смартфоном или смотрел телевизор, имели в 1,5 раза больше проблем с засыпанием. В дальнейшем у этих детей возникали проблемы со здоровьем, в том числе у них отмечались депрессия и лишний вес.
 
По словам ученых, подросткам необходимо спать по 11 часов в сутки. Однако такой сон могут себе позволить лишь 10% юношей и девушек, что во многом связано с увлечением смартфонами, на которые тратится большое количество времени. 
 
Напомним, ранее ученые назвали возраст, в котором стремительно набирается лишний вес, а также выяснили, какие люди наиболее склонны к ожирению.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

ТЕГИ: ученые смартфон исследование лишний вес