Ученые нашли способствующий росту мышц продукт
Корреспондент.net,
1 июля 2019, 01:22
💬
2
👁
19464
Ежедневное употребление шпината помогает нарастить мышечную массу, уверяют немецкие ученые.
Шпинат повышает массу и работоспособность мышц. К такому выводу пришли ученые из Свободного университета Берлина, сообщает Focus.
Выяснилось, что овощ обладает способностью укреплять мышцы и способствует росту мышечной ткани. В нем содержится экдистерон, который еще называют растительным стероидом.
Исследователи провели эксперимент, в котором были задействованы 46 человек. На протяжении 10 недель они принимали экстракт шпината и плацебо.
Ни участники, ни ученые не знали, кто принадлежит к какой группе. В начале и в конце исследования испытуемым измерили мышечную массу, а также силу в жиме лежа.
В результате выяснилось, что участники эксперимента, которые принимали экдистерон, улучшили свои показатели в жиме лежа, а также существенно нарастили массу мышечной ткани.
Ученые пришли к выводу, что это вещество действует на людей как классический допинг. Теперь специалисты выступают за включение экдистерона в список запрещенных для приема веществ.
Назван лучший способ продлить молодость на клеточном уровне
Напомним, ранее ученые показали как работают искусственные мышцы.
Назван лучший способ продлить молодость на клеточном уровне
Напомним, ранее ученые показали как работают искусственные мышцы.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet