Супрун предупредила об опасности просмотра телевизора

Продолжительный и частый просмотр телевизора отрицательно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье человека.

Просмотр телевизора связан с повышенным риском преждевременной смерти, некоторых видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, ожирения и проблем со сном. Об этом на своей странице в Facebook сообщила и.о. Министра здравоохранения Ульяна Супрун во вторник, 9 июля.

Ссылаясь на исследования ученых, Супрун сообщила, что просмотр телевизора более трех часов в день в два раза повышает риск преждевременной смерти, а также каждый час просмотра телевизора после 25 лет сокращает жизнь почти на 22 минуты.

Она также напомнила, что просмотр телевизора часто сопровождается малоподвижным образом жизни, а также служит оправданием для поедания нездоровой пищи.

Супрун также подчеркнула, что просмотр телевизора заставляет людей чувствовать себя изолированно и одиноко усиливает симптомы депрессии и ухудшает настроение.

Ульяна Супрун советует "чаще двигаться" во время просмотра телевизора. Например, можно ставить пульт управления далеко от кресла, чтобы чаще возникала необходимость вставать. 

"Не делайте просмотр телевизора оправданием, чтобы поесть нездоровую еду", - пишет руководитель Минздрава.

Она советует выбирать здоровые снеки или не есть перед телевизором вообще. Также Супрун напоминает, что следует критически воспринимать всю информацию и анализировать ее. 

Напомним, что ранее Супрун рассказала о пользе мата для украинцев, а также предостерегла украинцев с лишним весом, рассказав об опасности висцерального жира.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet