Шашлык из баранины и белый хлеб - пища не для настоящих мужчин

Говядина, баранина, жирные молочные продукты, а также белый хлеб и другие изделия из пшеничной муки значительно увеличивают риск заболевания сахарным диабетом у мужчин в зрелом возрасте.

Исследо-ватели из Гарвардского университета пришли к выводу, что среди мужчин старше сорока, злоупотребляющих этими продуктами, число больных диабетом II-го типа на 60% превышает среднестатистическую норму.

Если же эти продукты предпочитает человек, страдающий ожирением, то для него вероятность заболеть диабетом возрастает десятикратно.

В качестве профилактического средства гарвардские медики советуют вместо красного мяса употреблять курятину и рыбу, а вместо белого хлеба - грубый ржаной с добавкой дробленого зерна и не забывать об овощах и фруктах.

Об этом сообщает Likar-info со ссылкой на журнал Annals of Internal Medicine.