Работа по ночам ведет к лишнему весу – ученые

У людей, работающих в ночные смены или вынужденных ездить по странам с разными часовыми поясами, чаще, чем у остальных случается воспаление кишечника, а также имеется высокая склонность к набору веса. К такому выводу пришли ученые из Португалии, сообщает Eurekalert.
 

По данным исследователей, функции группы иммунных клеток ILC3, влияющих на здоровье кишечника, находятся под прямым контролем мозга.
 

В связи с этим отсутствие отдыха или изменение привычек сна способны нанести не только серьезные последствия для здоровья, но и привести к целому ряду заболеваний.
 

Если человек имеет неполноценный режим отдыха, то число иммунных клеток ILC3 в организме уменьшается. Из-за этого нарушается кишечный барьер, что провоцирует накопление жиров в теле человека.

Выяснилось, почему некоторые люди едят и не толстеют
 

Напомним, ранее ученые нашли связь между сном с включенной лампой или телевизором и набором массы тела у женщин.