Минздрав призвал оставаться в здравом рассудке и дал советы

 

Министерство здравоохранения опубликовало рекомендации украинцам, как избежать ухудшения психологического состояния во время карантина, говорится в среду, 25 марта, в пресс-центре ведомства.

 

"Из-за трехнедельного карантина в Украине для предупреждения распространения Covid-19 население начинает чувствовать панику. Минздрав Украины отмечает, "вирус паники" страшнее коронавирусной инфекцией. Кроме физического здоровья, позаботьтесь и о психическом", - говорится в сообщении.

 

В частности людям, у которых появился страх общения с окружающими и они стали более замкнутыми, советуют кооперироваться в небольшие группы и проводить время вместе онлайн, например, можно кооперироваться в книжные клубы, чемпионаты по настольным играм, кинопросмотры.

 

Если проблемой является депрессия из-за недостаточной активности на карантине, то выход - спорт в домашних условиях, новое хобби, самосовершенствования.

 

В случае постоянного поиска в интернете симптомов COVID-19 и когда люди примеряют их на себя, Минздрав советует не занимайтесь самолечением и интересоваться информацией у специалистов. Еще призывают соблюдать правила личной гигиены, самоизолироваться, изучить статистику и оценить все реальные риски и варианты развития событий.

 

Если вы скупаете большое количество продуктов и средств гигиены, Минздрав уверяет, что товарного дефицита не будет. 

 

"Это спекуляция сознанием людей, поэтому относитесь ко всему критически. Многие из нас сталкивались и с более опасными вирусами и успешно их побеждали.

 

Заботьтесь о своем психическом и физическом здоровье, будьте критичными к информации в СМИ", - говорится в сообщении.

 

Ранее сообщалось, что МОЗ дал советы украинцам на случай COVID-19 у члена семьи.

 

Напомним, первые случаи COVID-19 были выявлены в четырех областях.