Как не пропустить первые признаки нервного истощения

Стресс в современном мире – понятие настолько привычное, что воспринимается многими уже как норма. За постоянную жизнь "на нервах" нашей психике приходится расплачиваться целым рядом заболеваний. Одно из них – депрессия, пишет газета 15 минут.

В течение всей жизни проявления депрессии ощущает на себе 10-15% населения планеты. И появляется она вовсе не из-за лени или слабости, как считают многие. "Эта болезнь возникает в результате нарушения химического баланса мозга", – рассказал "15 минутам" Андрей Мухоморов, врач клиники психиатрии Главного военного клинического госпиталя.

Причин, вызывающих подобный сбой, довольно много. Это и работа на пределе физических, психических нагрузок, и неустроенность быта. Депрессия может возникать и на фоне перенесенной болезни, а у женщин – после родов.

Главным ее признаком принято считать постоянно подавленное состояние. Но, как говорят доктора, обычно это происходит уже на запущенных стадиях. В начале болезни человек просто часто раздражается, даже по незначительному поводу.

Если процесс запустить, могут появиться "беспричинные" боли и неожиданное обострение хронических недугов. Все дело в том, что даже незначительное депрессивное состояние снижает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам.

Но не все так печально. Врачи утверждают, что депрессия излечима. Хотя самостоятельно справиться с этим довольно трудно. Режим дня и активный отдых, безусловно, нужны, но часто их бывает недостаточно. На серьезных стадиях необходимо применять антидепрессанты. "Современные средства безопасны и не вызывают привыкания, но проводить лечение нужно только под присмотром врача", – подчеркнул Мухоморов.

Этапы развития депрессии