Тайский массаж – лучший способ расслабиться и снять усталость

Сегодня тайский массаж применяется по всему миру как лечебное средство от многих заболеваний. Он повышает жизненный тонус и восстанавливает силы организма, пишет Ирина Пирожкова в газете 15 минут.

У многих из нас тайский массаж ассоциируется если не с секс-индустрией, то с эротикой наверняка. Между тем, такая точка зрения глубоко ошибочна. Ведь еще несколько десятилетий тому назад тайскую технику массажа практиковали лишь в буддистских монастырях, где она считалась духовным ритуалом.

"В отличие от классического, где разминаются мышцы, тайский массаж воздействует на активные физиологические точки, которые расположенные на теле, – рассказывает Неля Черненко, администратор салона Сиам центр. – Их стимуляция оказывает благоприятное воздействие на энергетические каналы, связанных со всеми тканями и органами человека". Существуют несколько видов тайского массажа, вот некоторые из них.

Традиционный

Выполняется медленно под тихую музыку и включает в себя элементы парной йоги. Несмотря на то, что этот массаж помогает растягивать сухожилия и связки, он погружает пациента в глубокую релаксацию. Восстанавливает циркуляцию крови в конечностях и улучшает подвижность суставов. Традиционный тайский массаж особенно рекомендуется при остеохондрозе и людям, ведущим сидячий образ жизни.

Аромамассаж

Сочетает массаж с применением ароматических масел. Аромамассаж успокаивает нервную систему и снимает стресс. Более того, витамины, содержащиеся в эфирных маслах, питают кожу и придают ей эластичность. А некоторые микроэлементы даже помогают снять воспалительные процессы в организме. Массаж рекомендуется при лечении ОРЗ и хронических заболеваниях дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония и астма.

Традиционный тайский массаж всегда выполняется в одежде и напоминает пассивную йогу. Во время сеанса массажист воздействует на пациента при помощи пальцев, ладоней, локтей и коленей.

Массаж стоп

Тайская техника стимуляции точек, расположенных на стопе, оказывает благоприятное воздействие на работу всего организма. Массаж помогает снять синдром хронической усталости и напряжение мышц. Он улучшает кровообращение и тем самым придает заряд бодрости всему организму. Кроме того, массаж стоп помогает устранить бессонницу и отеки в ногах.

Воротниковая зона

Эта разновидность тайского массажа воздействует на верхнюю часть спины, плечи, шею и голову. Обладает ярко-выраженным антистрессовым действием и снимает нервное напряжение. Массаж воротниковой зоны улучшает кровоснабжение и питание кожи головы. Кроме того, снимает головные боли и придает человеку чувство покоя.

Противопоказания

Основными противопоказаниями к тайскому массажу являются серьезные заболевания сердечнососудистой системы, гипертония и кожные болезни, такие как экзема и псориаз. Массаж не рекомендуется при остеопорозе, тромбофлебите, варикозном расширении вен, а также при травмах позвоночника и после недавних перенесенных операций. Не стоит рисковать также людям с онкологическими заболеваниями и женщинам в период беременности.