34-летняя Джессика Альба снялась в бикини для Shape

Актриса рассказала, как ей удается оставаться в форме.

Американская актриса Джессика Альба снялась в новой фотосессии для июньского номера глянцевого издания Shape. 

Несмотря на плотный график, 34-летняя актриса находит время для того, чобы поддерживать свое тело в тонусе. При этом Альба, мама двоих детей, признается, что не любит истязать себя тренировками.

"Я не собираюсь лгать. Занятия в тренажерном зале - это отстой. Я должна полностью вспотеть, иначе я не чувствую, что сделала что-то полезное", - признается звезда.

"Я люблю брать групповые уроки, когда нахожусь в окружении людей. Это меня мотивирует. Мне нравится силовая йога с применением легкого отягощения. А еще ключевым моментом любой тренировки для меня является хорошая музыка - 2 Chainz, Рианна, Джей Z, Бейонсе", - поделилась своими предпочтениями Альба.

Дженнифер Лопес стала обладательницей лучшей фигуры по версии Us Weekly

Рассказала актриса и о питании, которого придерживается: "Раньше я не любила завтракать. Мне было достаточно выпить чашку кофе и съесть один банан. Сейчас я делаю по утрам зеленый коктейль, в состав которого входит веганский протеиновый порошок, зеленый чай Матча, банан, кокосовая вода и лед".

Ранее сообщалось, что Ким Кардашьян воплотила образ Мэрилин Монро на страницах Vogue.