Медики выяснили, как лучше всего добираться на работу

Общественный транспорт признан наиболее оптимальным вариантом.

Японские медики выяснили, что на организм человека более благотворно влияет езда на общественном транспорте или на велосипеде, чем на личном автомобиле, пишет ScienceAlert.

О подробных результатах исследования ученые рассказали в рамках American Heart Association’s Scientific Sessions 2015.

К таким выводам исследователи пришли в ходе анализа здоровья 6 тысяч добровольцев разного возраста из Осаки в период с 2012 по 2015 год.

Часть из них добиралась до места работы на машине, остальные – пользовались услугами городского транспорта или же добирались на велосипеде.

Работа зимой провоцирует психические отклонения

Выяснилось, что если путь занимает более 20 минут времени, отказ от автомобиля в 27% случаев положительно влияет на уровень давления, уменьшает шансы развития ожирения на 44%, а также на 34% снижает риск появления сахарного диабета.

В планах у экспертов в ближайшее время провести подобные исследования за пределами Японии, а после - сравнить полученные результаты.

Напомним, ранее ученые рассказали о пользе сна на рабочем месте.