Названы продукты для улучшения качества секса

 

Диетолог Сара Флор рассказала о продуктах, которые могут заметно повысить либидо, пишет Lenta.ru.

 

По словам врача, депрессия и некоторые болезни снижают сексуальную активность человека. Восстановить ее можно с помощью правильного питания.

 

Флор советует есть жирную рыбу, орехи, яйца для поддержания нервной системы. При этом следует избегать есть много сахара, так как это приводит к ожирению, которое негативно сказывается на сексуальности. 

 

Для улучшения кровотока можно употреблять в пищу побольше ягод, шпинат, семена тыквы, мясо и нут. Мясо птицы и хлеб позитивно скажутся на настроении.

 

Для повышения уровня феромонов в потных выделениях следует есть сельдерей. Позитивно на либидо скажется употребление чеснока. Чтобы почувствовать изменения в сексуальном желании, его надо регулярно есть в течение месяца. 

 

Позитивное воздействие окажут также авокадо, устрицы, темный шоколад, арбуз и острый перец.

 

Напомним, ранее ученые выяснили, в какие дни людям хочется секса сильнее всего.