Медленная ходьба приводит к раннему старению мозга – ученые

Медленная ходьба указывает на более раннее старение мозга. К такому выводу пришли американские специалисты из Университета Дьюка в Северной Каролине, сообщает JAMA.
 

В исследовании принимали участие несколько сотен жителей Новой Зеландии, которым на момент проведения теста исполнилось 45 лет и за здоровьем которых наблюдали с трехлетнего возраста.
 

Выяснилось, что те, у кого в раннем возрасте были низкий коэффициент интеллекта, слабые языковые способности и плохая моторика, в среднем возрасте имеют тенденцию к медленной ходьбе.
 

Кроме того, магнитно-резонансная томография в 45 лет у испытуемых показала, что объем мозга у тех, кто медленнее ходит, меньше, а также ниже и плотность коры головного мозга. По словам ученых, все это свидетельствует о раннем старении мозга.
 

Кроме того, исследователи попросили группу из восьми человек оценить возраст участников теста по фотографии. Выяснилось, что те, кто медленно ходят выглядят старше быстрых ходоков.

Австралийцы создают "лекарство" от старения

Ранее сообщалось, что активная ходьба на свежем воздухе помогает лучше контроливать вес, чем регулярные спортивные нагрузки.