Ученые составили меню для долгожителей
Перечень продуктов, способствующих омоложению организма, составили ученые университетов США и Евросоюза.
Как сообщается, составленный список основывается на результатах исследований клеток человеческого организма.Об этом сообщает канал.
Как стало известно, в Меню молодости вошли мощные антиоксиданты - черный шоколад, чай и кофе. Они богаты полифенолами, которые восстанавливают пораженные клетки.
Также в перечень продуктов попали: яблоки, черная смородина, черника, брокколи, черешня, помидоры, апельсины и хлеб с отрубями. После проведенных исследований ученые подчеркивают: мясо, рыба, молоко и злаковые дают организму питательные элементы.
В свою очередь, овощи и фрукты имеют биохимические составляющие, которые продлевают жизнь.
Напомним, ранее сообщалось, что регулярное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека, а также омоложению организма, утверждают британские ученые из Института исследований пищи города Норич.
Также ранее, группа американских ученых получила доказательства того, что бобы какао улучшают кровоток в мозге и способствует мыслительной деятельности.