Недосып чреват неадекватным восприятием реальности – ученые

Результаты проведенных экспериментов демонстрируют, что недостаточное количество сна вынуждает мозг "отключаться".

Американские биологи выяснили, как дефицит сна влияет на способность мозга адекватно воспринимать реальность. Результаты проведенного исследования были опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

В ходе опытов ученые выявили, что нехватка сна провоцирует снижение нейронной активности мозга в период бодрствования. Эти данные были получены в результате анализа уровня кальция в нейронах мозга подопытных мух-дрозофил, так называемых клетках Кеньона.

Ученые выяснили, чем опасен внезапно прерванный сон

Эти клетки в ответе за интеграцию поступающих в мозг данных, влияя также на функции памяти и обучения.

По словам исследователей, результаты экспериментов доказывают, что дефицит сна вынуждает мозг абстрагироваться от реальности и впадать в состояние пассивного отдыха даже в то время, когда организм якобы бодрствует.

Эти процессы приобретают критическую и ярко выраженную форму после 29-часового отсутствия сна.

Врачи обнаружили антидепрессивный эффект бессонницы

Напомним, ранее ученые выяснили, как сон влияет на длительность жизни.