Главная
 

Любители поспать не станут долгожителями - медики

Корреспондент.net, 26 марта 2015, 19:34
21
10652
Любители поспать не станут долгожителями - медики
Фото: Getty Images
Переизбыток сна сказывается на человеке так же отрицательно, как и недосып

Исследовательская группа университета Уорик изучила влияние избытка сна на здоровье человека.

Ученые из Уорикского университета в Ковентри утверждают, что чересчур длительный сон повышает риск преждевременной смерти, пишет The Telegraph.

В ходе исследования влияние длительности сна было опрошено более миллиона человек. В результате, ученые пришли к выводу, что переизбыток сна так же вреден для организма, как и его дефицит.

Сон в темноте может предупредить рак и ожирение

Для оптимального функционирования организма человек должен спать от 7 до 8 часов в сутки.

Ученые объяснили, почему мы дергаемся, когда засыпаем

“Любителя спать подольше повышают на 30 процентов свои шансы умереть раньше положенного времени, а те, кто постоянно то недосыпает, то наоборот спит долго – в 4 раза более подвержены сердечным заболеваниям”, – отмечает профессор сердечно-сосудистой медицины Франко Капуччио.

Напомним, ранее ученые выяснили в чем опасность прерванного сна.

ТЕГИ: ученыездоровьеотдыхисследование
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua
Loading...
Loading...

Корреспондент.net в cоцсетях

Loading...