Фото: instagram.com/lennykravets
Ведущая не придерживается специальной диеты
Телеведущая и актриса поделилась, что смогла избавиться от лишних килограммов благодаря работе с диетологом, не отказываясь от любимой еды.
Украинская актриса и телеведущая Елена Кравец поразила фанатов своим похудением: звезда сбросила 9 килограммов и, по её словам, сделала это без жестких диет.
В новом выпуске проекта "55 за 5" Елена поделилась, что работает с диетологом и придерживается принципов так называемого "дофаминового питания".
"Я похудела на девять килограммов. У меня есть диетолог. Есть такой термин – "дофаминовое питание". То есть мне можно всё, я ем всё, я просто знаю, когда, что, сколько. Например, если я ем ленивые вареники, то потом я съедаю зеленое яблоко. Ну, например. Или, если я ем суп, его надо закусить огурцом" - объясняет Кравец.
Звезда призналась, что раньше имела нездоровые отношения с едой и постоянно чувствовала голод. Именно диетолог помог ей "выравнять" систему и вернуть контроль над аппетитом.
"Нужно не зависеть от еды. Потому что я раньше всегда хотела есть. Диетолог сказала: "Тебе нужно либо выровнять гормональную систему, либо пойти со мной, либо влюбиться". И вот я с ней шла-шла. Потом начала выравнивать систему, ну и потом - так" - с улыбкой рассказала Кравец.
Ранее сообщалось, что Степан Казанин раскрыл настоящие причины ухода Елены Кравец из Студии Квартал 95.
Селена Гомес резко ответила на критику по поводу своей фигуры
Новости от Корреспондент.net в Telegram и WhatsApp. Подписывайтесь на наши каналы https://t.me/korrespondentnet и WhatsApp