Звезда подчеркивает: её результат — это не про жесткие диеты, а про системный подход, дисциплину и правильную работу с организмом.
Украинская актриса Юлия Буйновская, известная по сериалу Парочка следователей, поделилась подробностями своей трансформации, в результате которой ей удалось похудеть на 12 килограммов за три месяца.
По словам артистки, главной мотивацией стала новая роль в полнометражном фильме, где она сыграла медсестру. Именно ради этого проекта ей пришлось кардинально изменить подход к собственному телу.
В интервью Маричке Падалко актриса призналась, что ранее набрала вес из-за гормональной терапии и препаратов, которые принимала для лечения депрессии. По её словам, это повлияло не только на физическое состояние, но и на пищевое поведение.
После консультации с врачами лечение скорректировали, что стало переломным моментом. Буйновская отказалась от хаотичного питания и перешла на сбалансированный режим с тремя приёмами пищи в день, учитывая особенности организма, в частности уровень инсулина.
Кроме этого, актриса добавила регулярную физическую активность — пилатес и йогу, которые помогли поддерживать форму без чрезмерной нагрузки.
Напомним, украинская актриса и телеведущая Елена Кравец поразила фанатов своим похудением: звезда сбросила 9 килограммов и, по её словам, сделала это без жёстких диет.
Украинская танцовщица удивила похудением на 27 килограммов
Новости от Корреспондент.net в Telegram и WhatsApp. Подписывайтесь на наши каналы https://t.me/korrespondentnet и WhatsApp