Фото: instagram.com/katykino
Катерина Кузнецова
Она призналась, что не придерживается строгих диет, а поддерживать стройную фигуру ей помогают простые продукты, сбалансированное питание и регулярные тренировки.
Украинская актриса Катерина Кузнецова поделилась секретами своего питания. Звезда пообщалась с подписчиками в Instagram и ответила на вопросы о своих пищевых привычках.
Актриса рассказала, что её ежедневное меню почти не меняется, ведь она нашла рацион, который ей подходит.
По словам знаменитости, на завтрак она ест два яйца, хлеб с солёным маслом, сыр и большую порцию рукколы. После тренировки отдаёт предпочтение индейке с зелёным салатом, а вечером выбирает индейку, говядину или рыбу со свежей зеленью.
Среди любимых перекусов актрисы — орехи, особенно пекан. В то же время Кузнецова призналась, что с детства не любит молочные продукты, поэтому почти их не употребляет. Однако полностью отказываться от сладкого она не планирует и не считает это необходимым.
Артистка убеждена, что секрет хорошей физической формы заключается не в жёстких диетах, а в сбалансированном питании. Она делает ставку на продукты, богатые белком, большое количество зелени и регулярные физические нагрузки.
Именно такой образ жизни, по словам Катерины Кузнецовой, помогает ей поддерживать стройную фигуру, чувствовать себя энергичной и не истощать организм строгими ограничениями.
Напомним, украинская актриса и телеведущая Елена Кравец поразила фанатов своим похудением: звезда сбросила 9 килограммов и, по её словам, сделала это без жёстких диет.
Украинская танцовщица удивила похудением на 27 килограммов
Новости от Корреспондент.net в Telegram и WhatsApp. Подписывайтесь на наши каналы https://t.me/korrespondentnet и WhatsApp