Употребление триптофана, основной аминокислоты, возможно, помогает людям обрести большую уверенность в себе. В отчете, подготовленном доктором Дебби С. Московиц и ее коллегами из университета Мак-Джилл в Монреале, Канада, отмечается, что люди, которые ежедневно принимали по 3 грамма триптофана, были более уверены в себе и менее агрессивны, чем те, кто принимал плацебо - "пустышки" с успокоительным.
Наука и медицина - 18 марта 2002, 14:59