UA
ГлавнаяНаукаВсе новости раздела
 

Подсчитано, сколько нужно отдыхать человеку для нормальной жизни

Корреспондент.net, 3 июня 2019, 03:08
11
25216
Подсчитано, сколько нужно отдыхать человеку для нормальной жизни
Фото: pixabay.com
Ученые выяснили, сколько нужно отдыхать для нормальной жизни

Человеку нужно не менее трех недель ежегодного отпуска. Оптимально отпуск нужен через каждые 62 рабочих дня.


Ученые из Университета штата Огайо выяснили, сколько отдыха нужно человеку, чтобы прожить нормальную, долгую жизнь и не умерет.
 
В результате исследования выяснилось, что человеку нужно не менее трех недель ежегодного отпуска. По результатам исследования, те, кто проводил в отпуске меньше 21 дня в году, умирали на 37% чаще.
 
При этом даже четыре дня без работы положительно сказываются на организме, снижая уровень стресса. После недели отдыха у испытуемых в крови сократилось количество биомаркеров, указывающих на старение организма.
 
Оптимально отпуск нужен нормальному человеку через каждые 62 рабочих дня, то есть перерыв между каникулами не должен превышать трех месяцев.
 

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

ТЕГИ: ученыездоровьеотдыхотпуск
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в cоцсетях