UA
ГлавнаяНаукаВсе новости раздела
 

Ученые нашли способствующий росту мышц продукт

Корреспондент.net, 1 июля 2019, 01:22
2
19264
Ученые нашли способствующий росту мышц продукт
Фото: pixabay.com
Шпинат делает мышцы сильнее

Ежедневное употребление шпината помогает нарастить мышечную массу, уверяют немецкие ученые.


Шпинат повышает массу и работоспособность мышц. К такому выводу пришли ученые из Свободного университета Берлина, сообщает Focus.
 
Выяснилось, что овощ обладает способностью укреплять мышцы и способствует росту мышечной ткани. В нем содержится экдистерон, который еще называют растительным стероидом.
 
Исследователи провели эксперимент, в котором были задействованы 46 человек. На протяжении 10 недель они принимали экстракт шпината и плацебо. 
 
Ни участники, ни ученые не знали, кто принадлежит к какой группе. В начале и в конце исследования испытуемым измерили мышечную массу, а также силу в жиме лежа.
 
В результате выяснилось, что участники эксперимента, которые принимали экдистерон, улучшили свои показатели в жиме лежа, а также существенно нарастили массу мышечной ткани. 
 
Ученые пришли к выводу, что это вещество действует на людей как классический допинг. Теперь специалисты выступают за включение экдистерона в список запрещенных для приема веществ.

Назван лучший способ продлить молодость на клеточном уровне

Напомним, ранее ученые показали как работают искусственные мышцы.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

ТЕГИ: ученыездоровьеисследованиетренировка
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в cоцсетях