UA
ГлавнаяНаукаВсе новости раздела
 

Названа опасность позднего ужина

Корреспондент.net, 14 ноября 2019, 01:40
4
12997
Названа опасность позднего ужина
Ученые установили опасность позднего ужина

Ужин после шести часов вечера может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и сердца.


Ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке назвали опасность позднего ужина для здоровья.
 
Согласно проведенному исследованию, ужин после 18.00 может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и сердца.
 
Женщины, потреблявшие еду после 18.00, имели худший уровень сахара в крови, также у них наблюдались проблемы с сердцем, лишний вес и повышенное давление.
 
По словам диетологов, организм не справляется с получаемыми вечером калориями.
 
Специалисты рекомендовали включить в распорядок дня прогулки и занятия спортом и постараться избегать вечерних перекусов.

Ученые выяснили, во сколько нужно завтракать, чтобы похудеть

Напомним, ранее ученые установили, что завтрак спасает от сердечного приступа.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

ТЕГИ: ученыездоровьеужинвечер
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в cоцсетях