UA
 

Назван способ избавиться от жира на животе

Корреспондент.net,  22 декабря 2019, 02:58
3
50470
Назван способ избавиться от жира на животе
Фото: Prairie Path
Стал известен способ избавления от жира на животе

Людям с такой проблемой стоит включить в свой рацион продукты с ненасыщенными жирными кислотами.


Американский эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала, как окончательно избавиться от жира на животе, пишет Focus.
 
По ее словам, секрет похудения состоит в правильно подобранной диете. Врач назвала адекватный режим питания способом улучшить обмен веществ в организме. 
 
Людям с медленным метаболизмом специалист советует включить в свою диету большее количество продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты, например, авокадо и грецкие орехи, которые медленно перевариваются, поскольку требуют для этого много энергии.
 
Также эндокринолог призывает обратить внимание на содержание в пище белков, дефицит которых может спровоцировать снижение доли мышечной массы в организме при сохранении жировой.

Модели с раздутыми животами стали звездами Сети

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

ТЕГИ: диетапитаниеПохудениекак похудеть
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua
Читать комментарии

Корреспондент.net в cоцсетях