UA
 

Британский врач назвал продукты для защиты от коронавируса

Корреспондент.net,  26 ноября 2020, 02:20
0
15689
Британский врач назвал продукты для защиты от коронавируса
Фото: Unsplash
Врач посоветовала употреблять зеленые овощи, морковь

Крепкая иммунная система так же важна для защиты от коронавируса, как ношение масок и мытье рук, считает медик.

Для улучшения защитных свойств организма, британский врач Гита Мейкер-Кларк предложила обязательно употреблять в пищу несколько продуктов согласно определенным правилам. Об этом в среду, 25 ноября, пишет Daily Express.

“Иммунная система требует комплекс витаминов и минераплов: A, C, D, E, B6 и B12, фолаты, цинк, железо, медь и селен”, - назвала эксперт главные нутриенты.

Для того чтобы восполнить потребности организма в витамине А, врач посоветовала употреблять зеленые овощи, морковь, дыню канталупу, а также тыкву и сладкий картофель. Требуемый организму витамин Е содержится в орехах, шпинате и подсолнечном масле, а витамин С в брокколи, сладком перце, брюссельской капусте и цитрусовых.

Запасы витамина D эксперт посоветовала с октября по март восполнять с помощью БАДов, так как он содержится в небольшом количестве продуктов.

Напомним, немецкие ученые обнаружили натуральный продукт, способный подавлять до 97% коронавирусной инфекции в организме.

Названы два продукта, которые помогают в борьбе с COVID

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Коронавирус
Украина получила от Швеции более 500 тысяч доз вакцины Pfizer
В Украине прогнозируют дальнейший рост заболеваемости коронавирусом
Вспышка COVID-19 в Украине началась - эксперт
В Украине недельный прирост COVID-больных превысил 44 тысячи
Главы правительств Германии и Испании заразились COVID-19
СПЕЦТЕМА: Коронавирус
ТЕГИ: едапродуктывитаминыврачисоветырекомендацииКоронавирус
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Читать комментарии