Фото: getty
Сидячий образ жизни может способствовать ранней смерти
Новое исследование доказало, что проведение до 9,5 часов сидя ежедневно увеличивает риск преждевременной кончины.
Группа ученых из Норвежского института спорта в Осло провела новое исследование и установила, что сидячий образ жизни связан с преждевременной смертью. Об этом пишет New Scientist.
Ученый Ульф Экелунд и его коллеги проанализировали восемь исследований с участием 36 383 взрослых в США и Западной Европе в возрасте 40 лет и старше. В этих исследованиях использовались акселерометры, носимые устройства, которые отслеживают активность в часы бодрствования.
Данные по участникам отслеживались в среднем в течение 5,8 лет, и 2149 участников умерли в ходе этих исследований. Специалисты обнаружили, что любой уровень физической активности, независимо от интенсивности, был связан со значительно более низким риском смерти.
Напротив, тратя девять с половиной часов или более каждый день на сидячий образ жизни люди существенно повышали риски преждевременной кончины.
Ранее сообщалось, что ученые установили, в чем кроется смертельная опасность недосыпа для человека.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet