Супрун рассказала, как сохранить сердце здоровым
Ульяна Супрун опровергла распространенные мифы о поддержке работы сердечно-сосудистой системы.
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун развенчала мифы о кардиопротекторах, которые поддерживают работу сердца и сердечно-сосудистой системы. Об этом она написала в Facebook.
По словам Супрун, профилактический курс капельниц и уколов не может поддержать сердце и предотвратить осложнения в случае болезни.
"Внутривенные и внутримышечные инъекции - это способ быстрой „доставки“ лекарств в организм, который должен использоваться при тяжелых и неотложных состояниях. Поэтому совершенно недопустимо без необходимости применять внутримышечные, а тем более, внутривенные инъекции и капельницы", - пишет Супрун.
Также она отметила, что не стоит в качестве профилактики применять и лекарства, признанные допингом. Эффект этих препаратов проявляется непосредственно во время их применения. Данных в пользу длительной защиты от развития инфаркта миокарда или других сердечно-сосудистых осложнений нет.
Развеяла Супрун миф и об аспирине, как панацее от болезней сердца. "Ацетилсалициловая кислота (аспирин - это торговое название оригинального препарата) является действенной защитой от сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с ишемической болезнью сердца, с перенесенным инфарктом миокарда или ишемическим мозговым инсультом или с атеросклеротическим заболеванием периферических артерий. В то же время, при отсутствии указанной патологии, с целью первичной профилактики, аспирин не рекомендуется к применению", - уточнила чиновница.
Медик также пишет, что лечение большинства хронических заболеваний предусматривает длительный - в течение долгих лет - прием лекарств, которые улучшают не только самочувствие больного, но и предотвращают развитие тяжелых осложнений, угрожающих жизни.
Именно такая ситуация складывается с лечением большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы. "К сожалению, сегодня мы не можем вылечить гипертоническую болезнь или ишемическую болезнь сердца, однако мы можем удерживать артериальное давление в пределах нормы и замедлить прогрессирование заболеваний благодаря оптимально подобранной для каждого пациента медикаментозной и немедикаментозной терапии", - уточняет доктор.
Супрун напоминает, что лучший способ защитить свое сердце - это здоровый образ жизни.
По ее словам, ежедневный рацион должен содержать 50% овощей и фруктов, 25% "здоровых" белков (нежирные виды мяса, бобовые) и 25% цельнозерновых продуктов, являющиеся источниками клетчатки. Утолять жажду лучше преимущественно питьевой водой, избегая сладких напитков.
Также для поддержания сердечной мышцы необходима регулярная физическая активность - для взрослых 150 минут в неделю (если вы выбираете умеренную интенсивность нагрузки) или 75 минут в неделю (в случае интенсивных физических упражнений).
Людям с избыточным весом медик советует снижать вес за счет ограничения калорийности пищи и спорта.
Чтобы защитить сердце нужно бросить курить. "Если у вас артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь), действенным методом снижения артериального давления и предотвращения осложнений является соблюдение здорового образа жизни с одной стороны, и регулярная (постоянная) медикаментозная терапия, с другой", - пишет чиновница.
Она отмечает, что препараты, снижающие давление, одновременно оказывают положительное влияние на сердце.
Ранее Супрун заявила, что чрезмерное потребление глутамата натрия может навредить работе почек, сердца и сосудов, а глутаминовая кислота - привести к гибели нейронов.
Супрун назвала напитки для расслабления после выборов
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet