Фото: АР
Аэробика востонавливает белое вещество в мозге
Ученые из США установили, что аэробные упражнения способствуют восстановлению белого вещества в головном мозге, тем самым замедляя когнитивные нарушения у людей, которые часто употребляют алкоголь.
"Известно, что регулярные занятия
аэробикой улучшают память, самоконтроль, повышают способности к обучению. Это
особенно касается пожилых людей, занимающихся постоянно, полагая, что это
защитит их от снижения когнитивных функций в связи с естественным старением",
- сообщает автор исследования Холлис Кэроли из университета Колорадо в
Боулдере.
По словам исследователя, цитируемым в
пресс-релизе университета, упражнения защищают белое вещество в мозге от
повреждений, вызываемых старением и различными болезнями. К подобному
нейронному разрушению ведет и долгосрочное употребление алкоголя.
Группа исследователей изучила данные 60
человек (37 мужчин и 23 женщин), которые ответили на вопросы о проблемах с
алкоголем, включая потерю самоконтроля, а также о занятиях аэробикой. Авторы,
используя снимки мозга, проследили взаимосвязь между упражнениями, алкоголем и
изменениями в структурах головного мозга.
"Мы обнаружили, что связь между
употреблением алкоголя и состоянием белого вещества в мозге зависит от того,
как много человек занимается аэробикой", - говорит Кэроли.
Белое вещество играет ключевую роль в работе
нервной системы, передавая информацию между областями мозга. Повреждение белого
вещества может привести к нарушению моторных функций, сенсорным проблемам и
познавательным трудностям.
"И хотя мы пока точно не знаем, способны
ли упражнения защитить против повреждений, вызываемых алкоголем, это очень
многообещающее исследование. Можно предположить, что люди, испытывающие
проблемы в работе мозга из-за алкоголя, могли бы использовать упражнения, чтобы
обратить эти нарушения", - резюмировала Сюзан Тэперт, профессор психиатрии
из университета Калифорнии.
Напомним, ранее сообщалось, что в одном из
баров США посетителям предлагают избавиться от похмелья с помощью йоги.
Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте