Фото: АР
Ученые: много кофе - лучше, чем совсем без кофе
Исследование французских ученых показало, что большое количество кофе и чая в рационе человека не так вредно для здоровья, как полное их отсутствие.
Врачи конечно же рекомендуют не злоупотреблять чаем и кофе,
так как это может привести к повышению давления, учащению сердцебиения и
проблемам со здоровьем.
Однако новое исследование, проведенное в Париже, показало,
что чрезмерная любовь к кофеиносодержащим напиткам, хотя иногда и чревата
последствиями, но гораздо лучше полного отказа от чая и кофе.
Наблюдения за несколькими тысячами людей на протяжении 10
лет наглядно показали, что страстные любители чая, выпивающие больше 4 чашек в
день, имеют самое низкое систолическое и диастолическое давление. Страстные
кофеманы слегка отличались от них, а самое высокое давление было отмечено у
тех, кто не любил ни кофе, ни чай.
Ученые объясняют благоприятное воздействие чая и кофе
высоким содержанием в них антиоксидантов, которые укрепляют сосуды.
Напомним, ранее японские ученые выявили, что регулярное
потребление кофе и зеленого чая может снизить риск инсульта на 14-20%.
По материалам Kedem.ru
Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте