Главная
 

Кофе полезнее чая. Украинские диетологи рассказали, что пить в сезон простуд

Корреспондент.net, 5 ноября 2013, 07:28
13
8994
Кофе полезнее чая. Украинские диетологи рассказали, что пить в сезон простуд
Фото: Reuters
Кофе - второй в рейтинге полезных напитков

Кофе полезнее чая, утверждают украинские диетологи, рассказывая о том, какие напитки следует употреблять в сезон простуд.

Самыми полезными напитками круглый год являются вода, кофе и чай. Это справедливо и для сезонов всплеска простудных заболеваний.

"Нужно пить около 1,5 литров столовой воды. Лечебно-столовая вода не подходит для постоянного применения", - рассказал Корреспондент.net главный диетолог Министерства здравоохранения Украины (МОЗ Украины) Олег Швец.

Кофе - второй в рейтинге полезных напитков - может употребляться в количестве 2-3 чашки в день людьми, которые не имеют индивидуальной непереносимости.

Читайте также в разделе Lifestyle&Fashion:

"Чай, безусловно, тоже полезный напиток, подходящий для утоления жажды и согревания в холодные сезоны. Стоит помнить, что черный и зеленый чай содержат много танинов. Последние могут ухудшать всасывание железа и ряда других пищевых веществ. Поэтому чай следует пить не ранее чем через один час после еды", - отметил Швец.

Напомним, ранее главный диетолог МОЗ рассказал, какие продукты следует употреблять в сезон простуды, чтобы укрепить иммунитет и организм в целом.

 
По материалам: Корреспондент.net
ТЕГИ: здоровьеЧайКофеМОЗ
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua
Загрузка...

Корреспондент.net в cоцсетях