Фото: instagram.com/mashaefrosinina
Маша Ефросинина
Из-за полномасштабной войны звезда начала испытывать проблемы со здоровьем, поэтому ей приходилось обращаться за помощью к врачам.
Украинская телеведущая Маша Ефросинина призналась, что с начала полномасштабной войны столкнулась серьезными проблемами со здоровьем. Об этом она сообщила в интервью изданию Insider.
По ее словам, постоянный стресс вызвал множество эмоциональных состояний, с которыми помогают справиться врачи.
"За эти почти девять месяцев войны я пережила разные состояния: паники, страха, отчаяния, собранности, дисциплинированности, разрухи, вновь собранности. И мне кажется, что это перманентное состояние несовместимых между собой настроений. Так живут многие. Из того, что мне удалось вернуть в режим с помощью врачей - это сон", - сказала она.
В то же Маша Ефросинина добавила, что испытывала проблемы с пищевым поведением, что также имеет негативное влияние на здоровье.
"Понемногу возвращаю режим питания, потому что у меня было расстройство пищевого поведения, абсолютно тотальное. Я понемногу возвращаюсь в спорт, в пилатес, который был абсолютно фундаментальной силой для меня в мирной жизни. Раньше я каждый день им занималась, теперь я чувствую, что у меня есть немного сил для того, чтобы просто начать тренировку", - призналась ведущая.
Телеведущая считает, что многих украинцев отбросило на дно пирамиды Маслоу и каждый думает как выжить в условиях войны.
"Во время войны у меня появилось новое правило: если я ничего не хочу делать, я не делаю. Моя крошечная победа в том уже есть: я за это себя не виню, как раньше. Просто ничего не делаю, иногда по несколько дней, позволяю себе или плакать, или просто заниматься ребенком, или "уйти" в быт, которого у меня пока так много, что мне кажется, что я за всю жизнь столько им не занималась. Иногда разваливаюсь, но уважаю себя в этом состоянии. А потом собираюсь и стараюсь все охватить, пока собрана", - подытожила она.
Ранее сообщалось, что Маша Ефросинина рассказала, кто из коллег по шоу-бизнесу больше всего ее впечатлил с начала полномасштабной войны.
Ефросинина ответила Соловьеву, набросившемуся на ее семью
Новини от Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet