Фото: АР
Цветовое оформление спальни влияет на качество сна
Эксперты из Эдинбургского центра сна провели исследование влияния цвета стен в спальне на качество сна и пришли к выводу, что лучше всего человека расслабляет синий цвет, пишет The Daily Mail.
Эксперты проанализировали спальни в 2000 домов. Оказалось,
спокойные тона - желтоватый, синий, зеленый - давали возможность хорошо
выспаться. В среднем человек спит в комнате с синими стенами 7 часов 52 минуты.
Крис Идзиковский из Эдинбургского центра сна связывает
данное явление с ганглиозными клетками в сетчатке, которые наиболее
чувствительны к синему цвету. Информация из сетчатки поступает в зону мозга,
контролирующую ритмы сна и наши ощущения днем.
Что касается сиреневого цвета спальни, то люди, выбирающие
его, в среднем спят только пять часов и 56 минут ночью. Скорее всего, этот цвет
стимулирует мозговую активность. При коричневых стенах удастся проспать 6 часов
5 минут, а при серых - 6 часов 12 минут.
Если зеленые стены, то человек спит 7 часов 36 минут, желтые
- 7 часов 40 минут, серебряные - 7 часов 33 минуты, оранжевые - 7 часов 28
минут, красные - 6 часов 58 минут и золотые - 6 часов 43 минуты. Кстати, как
было установлено, супруги, спящие в спальне, выполненной в песочных оттенках,
занимаются сексом в среднем три раза в неделю. А красная спальня соответствовала
занятию сексом раз в неделю.
Также эксперты заметили, что серые спальни были у людей,
проводивших много времени за онлайн-покупками прямо в кровати. А одна пятая
испытывала сильное желание тренироваться в спальне, если комната была с
серебряным декором.
Напомним, недавно Корреспондент.net рассказывал о интерьере
парижской квартиры признанного мастера цвета - Кензо Такада.
Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте