хандра

Скука убивает интерес ко всему, снижаются психические и физические реакции и появляются беспокойство, раздражительность и недовольство. Затем могут прийти уныние, тяжелая апатия и депрессия. Как избавиться от этого состояния?

Как противодействовать сезонному снижению настроения и вернуть жизненную энергию в холодный период года.

В холодное время года человек меньше радуется и больше хочет спать. Упадок сил напрямую связан с отсутствием достаточного количества света.

Як покращити власний настрій?