Фото: АР
Одиночество приводит к расстройству сна
Исследователи из Чикагского университета пришли к выводу, что одинокие люди хуже спят по ночам, пишет Reuters.
Специалисты утверждают,
что одиночество способно не только
сделать человека несчастным, но и может нанести вред его здоровью.
Руководитель
эксперимента Лиан Курина и ее коллеги изучили модели сна группы пожилых жителей
двух колоний гуттеритов в штате Южная Дакота. Результаты исследования были
опубликованы в журнале Sleep.
Для исследования сна 95 испытуемым надели за
запястье датчики, которые определяли уровень их активности и беспокойства во
время сна.
"Сон одиноких людей был более
прерывистым. Больше движения во время сна, больше периодов сна с меньшей
протяженностью, больше ворочания", - сказал Курина.
Напомним, в прошлом году британские социологи установили, что
проблема одиночества более характерна для молодежи, нежели для людей
преклонного возраста.
По материалам: Reuters