Ученые выяснили, как стресс ухудшает сон и память

Открытие подтверждает, что стресс и нарушение сна могут быть взаимосвязаны, но при этом иметь отдельные механизмы воздействия на мозг.

Ученые впервые идентифицировали группу нейронов в гипоталамусе, которые могут объяснить, как именно стресс приводит к нарушениям сна и ухудшению памяти. Об этом сообщает Nature со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале The Journal of Neuroscience.

Речь идет о нейронах в паравентрикулярном ядре гипоталамуса, которые выделяют гормон кортикотропин и играют ключевую роль в регуляции стрессовых реакций. Как выяснили ученые, активация этих нейронов нарушает сон и ослабляет память, тогда как их блокировка, наоборот, немного улучшает сон и существенно повышает способность запоминать.

Для соавтора Шиндже Чон, нейроученого из Университета Пенсильвании, это исследование имеет и личное измерение: она призналась, что во время стресса сама сталкивается с проблемами сна, что негативно сказывается на ее работе и учебе.

Во время экспериментов мышей помещали в стрессовую ситуацию — удерживали в пластиковых трубках. Позже у них фиксировали нарушения сна и проблемы с пространственной памятью. Подобные эффекты вызывала искусственная стимуляция соответствующих нейронов, а их блокировка улучшала результаты.

Это открытие подтверждает, что стресс и нарушения сна могут быть взаимосвязаны, но при этом иметь отдельные механизмы влияния на мозг. По словам исследователей, эти нейроны могут стать мишенью для новых методов лечения стрессовых и психиатрических расстройств, в частности депрессии и посттравматического стрессового расстройства.

Напомним, ранее сообщалось, что всего три ночи плохого сна могут навредить сердцу.

Что влияет на память о снах: ученые назвали ключевые факторы

Новости от Корреспондент.net в Telegram и WhatsApp. Подписывайтесь на наши каналы https://t.me/korrespondentnet и WhatsApp