Фото: АР
Освещение влиияет на эмоции и настроение
На настроение человека может влиять освещение, при котором он читает или работает, выяснили ученые из Института биологических исследований Салка в Сан-Диего.
Как отмечают исследователи, работа при свете ламп с голубым
или белым светом может спровоцировать депрессию. Однако красный свет и темнота
практически не влияют на настроение.
"Пребывание в освещенном помещении ночью может
привести к тому, что области мозга, регулирующие настроение, будут
получать сигналы в то время суток, когда они не должны этого делать.
Возможно, поэтому ночное освещение приводит у некоторых людей
к депрессии", - рассказала глава исследовательской группы Трейси
Бедрозиан.
За восприятие света отвечают ганглионарные клетки, которые
формируют сетчатку глаза. Именно они посылают в мозг сигналы, влияющее на
регулирование биологических "часов" организма. Также существует предположение,
что эти клетки могут быть связаны с областями мозга, отвечающими за настроение
и эмоции.
В ходе эксперимента ученые наблюдали, как освещение разных
цветов влияло на поведение хомяков. Животное заставляли проводить ночи в разных
световых условиях: одну неделю в темноте, далее по неделе
при приглушенном свете голубого, белого (схожего со светом ламп
накаливания) и красного цвета. Затем проверялось настроение животных. Ученые
наливали в кормушку сироп, который хомяки пьют меньше в подавленном состоянии.
Как выяснилось, больше всего сиропа хомячки выпивали, когда
ночевали в темноте либо при свете красных ламп. При этом голубой и белый свет
вводил их в подавленное состояние.
Сравнив структуру некоторых областей мозга животных, ученые обнаружили, что
нейроны депрессивных хомячков относительно плохо соединялись друг
с другом. Данная особенность ранее была связана с развитием
депрессии, что подтвердило выводы ученых.
Таким образом авторы исследования пришли к выводу, что цвет
освещения может серьезно влиять на настроение и эмоции людей, особенно тех, кто
работает в ночную смену. Ученые рекомендуют выключать ночью экраны компьютеров,
телевизоров и прочие источники света.
Недавно американские ученые обнаружили протеин, который отвечает за развитие в мозге патологической депрессии. Белок под названием CRF1, был обнаружен в гипофизе - особом отделе головного мозга, который отвечает в том числе и за настроение.
Выяснилось, что мысли о самоубийстве или социальном отчуждении вызывает протеин CRF1, но только тогда, когда он по каким-то причинам покидает гипофиз и направляется в сторону гипоталамуса, ответственного, среди прочего, за голод и температуру тела. Организм в ответ заставляет клетки мозга активировать гормоны, связанные со стрессом.
Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте