Главная
 

Врачи рассказали, сколько сахара нужно съедать в день

Корреспондент.net, 6 марта 2015, 18:25
12
27214
Врачи рассказали, сколько сахара нужно съедать в день
Фото: Topclub
Врачи определили суточную норму сахара для человека

Умеренное потребление сахара не способствует развитию заболеваний.

Всемирная организация здравоохранения советует съедать примерно 6 чайных ложек сахара в день, сообщает Медикфорум.

Это заявление касается взрослых людей с нормальной массой тела, не страдающих сахарным диабетом. Рекоммендация была опубликована в новом руководстве по потреблению сахара взрослыми и детьми.

Оно касается всех видов сахара, поедаемых человеком, включая моносахариды в виде фруктозы и глюкозы.

Врачи рассказали, можно ли переделать себя из совы в жаворонка

ВОЗ акцентирует внимание на том, что мы потребляем сахар не только из так называемого столового белого сахара, но и из продуктов, которые нам кажутся несладкими. Например, в столовой ложке кетчупа содержится до 4 грамм сахара.

 Фото: Barcoo

Напомним, ранее ученые определили причину лишнего веса и переедания.

 

ТЕГИ: здоровьеВОЗсахар
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua
Загрузка...

Корреспондент.net в cоцсетях